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目的 探讨动力性与静力性工作下不同强度抗阻运动对老年肌少症患者小腿肌力的影响。方法 选取120例老年肌少症患者按照干预方法随机分为30%、60%、80%1RM动力性抗阻运动(DL、DM、DH)组、30%、60%、80%1RM静力性抗阻运动组(SL、SM、SH)组各20例。连续干预12 w,分别比较各组动力性工作和静力性工作下不同强度抗阻运动对患者表面肌电均方根振幅(RMS)、小腿围、6 min步行距离(6MWD)及下肢肌肉量的影响。结果 动力性与静力性工作下不同强度抗阻运动均能明显改善老年肌少症患者的RMS、小腿围及下肢肌肉量(P<0.05),其中，高强度动力性和静力性抗阻运动在改善RMS、小腿围及下肢肌肉量方面效果最佳(P<0.05),且中强度动力性和静力性抗阻运动显著优于低强度动力性和静力性抗阻运动(P<0.05)。中、低强度动力性和静力性抗阻运动在改善6MWD方面效果最佳，效果明显优于高强度动力性和静力性抗阻运动(P<0.05)。结论 高强度的动力性和静力性抗阻运动可显著提升老年肌少症患者小腿肌纤维募集数量、肌肉力量、下肢肌肉质量及小腿围，中、低强度的动力性和静力性抗阻运动则可显著提高患者小腿肌肉耐力。
Abstract：1 张金英，陈春暖，杨滢霞，等.肌少症与认知障碍的相关性及机制研究进展[J].检验医学与临床，2023;20(24):3706-10.
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基本信息:
中图分类号:R685
引用信息:
[1]李正彬,邵玉婷,刘洋,等.动力性与静力性工作下不同强度抗阻运动对老年肌少症患者小腿肌力的影响[J].中国老年学杂志,2026,46(10):1775-1778.
基金信息:
吉林省社会科学基金项目(2019jd30); 吉林体育学院自主创新基金(2016)
2026-05-22
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